Kurse

Die sichere Mobilität, der Erhalt der Selbständigkeit und der Verbleib in der eigenen Häuslichkeit sind entscheidend für Zufriedenheit und Lebensqualität bis ins hohe Alter. Doch die Erkrankungen nehmen zu, und besonders gefährlich für ältere Menschen sind Stürze und die häufig damit einhergehenden Knochenbrüche. Durch geeignete Bewegungskurse können Sie etwas dagegen tun.

Im ländlichen Raum ist es aufgrund der langen Wege allerdings häufig schwierig, eine geeignete Gruppe zu besuchen.

Physiotherapie für Sie
Biberacher Straße 20
88444 Ummendorf

Telefon 07351 5778 555
› Kontaktformular

Datum:
neuer Kursbeginn wird noch bekannt gegeben! Geplant Anfang 2024

Ort:
Biberacher Straße 20
88444 Ummendorf

Zeit:
10:20 Uhr

Kosten:

• Die Trittsicher-Bewegungskurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und die Kursgebühren werden von den Krankenkasse teilweise erstattet
• Gebühren: werden noch ermittelt

Diese beinhalten:

• 6 wöchentliche Kurseinheiten à  1,5 Stunden
• kostenlose Übungsbroschüre für Ihr Heimtraining
• auf Wunsch Abschlussvortrag

Kursinhalt sind Übungen zur Schulung der Kraft- und Balance sowie Kurzvorträge und der Erfahrungsaustausch der Kursteilnehmer.

Informationen:

Bei Fragen steht Ihnen Frau Edith Hutzel (Landfrauen) unter Telefon: 07351 214 40 zur Verfügung.

Für wen ist Trittsicher durchs Leben geeignet?

Mitmachen können alle älteren Menschen, die im ländlichen Raum leben.

• Erhalt der Mobilität, Förderung der körperlichen Fitness und Verhinderung von Stürzen
• Verbesserung der Knochengesundheit
• Sicherheit rund um Haus und Hof

Was kann der Kurs bewirken?

• Sicherheit im Alltag und Freude aktiv dabei zu sein
  
• Aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft
• Mobilität verbessern, Sie werden trittsicher, Stürze lassen sich vermeiden
• Trittsicher durchs Leben unterstützt Sie dabei, möglichst lange aktiv zu bleiben